Mennyire nehéz az Ironman és hogyan lehet átlátni a távokat Az Ironman neve régóta egyet jelent a hosszú távú triatlonnal. A teljes táv egyszerre kíván állóképességet, fegyelmet és pontos beosztást. A hosszú felkészülés miatt sokan hónapokkal korábban kezdik felépíteni az edzéstervet. Milyen hibákat érdemes elkerülni Magyar nézőpontból az Ironman nem teljesen távoli fogalom. A budapesti […]
Mi az Ironman és mitől lesz embert próbáló Az Ironman neve régóta egyet jelent a hosszú távú triatlonnal. A teljes táv egyszerre kíván állóképességet, fegyelmet és pontos beosztást. A célba érés sokaknál legalább annyira mentális munka, mint fizikai teljesítmény. Milyen távokból áll a verseny A felkészülésnél nemcsak az számít, mennyi edzés fér bele egy hétbe. […]
Hogyan néz ki az Ironman és miért számít külön kategóriának Az Ironman említése általában azonnal a legkeményebb egynapos próbák közé visz. A teljes táv egyszerre kíván állóképességet, fegyelmet és pontos beosztást. A rövidebb 70.3-as forma fél távnak számít, de önmagában az is komoly állóképességi feladat. Mit jelent a tempó és a frissítés Magyar nézőpontból az […]